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主な食材 :
えのきだけ
▼絞り込み
主な食材
鶏もも肉
ゆでたけのこ
長ねぎ
ピーマン
えのきだけ
しめじ
鶏ももこま切れ肉
米/ごはん
焼きそば用蒸し麺
もち麦
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
かさまし焼きそば
焼きそば用蒸し麺 鶏ももこま切れ肉 ゆでたけのこ(薄切り) えのきだけ(石づきを切り落とし小房に分ける) ピーマン(細切り)
たっぷりきのこの炊き込みごはん
米(無洗米) もち麦 鶏もも肉(小さめのひと口大) しめじ(小房に分ける) えのきだけ(1㎝長さに切る)
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