menu
やせおか料理の決まり
やせおか.jpの使い方
FAQ
作ろうかな?リスト
作るリスト
買い物リスト
会員登録
会員解約
絞り込み内容
主な食材 :
しょうが
冷凍保存 :
冷凍可
▼絞り込み
主な食材
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
豚肉と白菜の重ね蒸し
豚バラ薄切り肉(3㎝幅に切る) 白菜(ざく切り) しょうが(細切り) ザーサイ(粗く刻む)
焦がし白菜のポン酢マリネ
白菜(5㎝幅に切る) しょうが(細切り)
白菜のクリーム煮
白菜(ざく切り) 玉ねぎ(薄切り) 生クリーム しょうが(細切り)
鶏肉のしょうが煮
鶏もも肉 長ねぎ(約1㎝幅の斜め切り) しょうが(粗みじん切り)
豚肉と白菜のとろとろ煮
豚ロースかたまり肉(1㎝厚さに切る) 白菜(ざく切り) 長ねぎ(斜め薄切り) しょうが(細切り)
塩豚キャベツ
豚もも肉 キャベツ 長ねぎ(青い部分) しょうが
なすとししとうのみそ炒め
なす(縦横4等分に切る) ししとう(斜め半分に切る) しょうが(細切り)
えびマヨ
えび(殻付き) スナップえんどう(へたを取る) しょうが(細切り)
エリンギのじっくり炒め
エリンギ(乱切り) しょうが(細切り) 赤唐辛子(小口切り)
塩から揚げ
鶏もも肉(から揚げ用) しょうが(すりおろす)
やせおか生活が便利になる!
「やせおか.jp」を使ってみる
登録はこちらから