柳澤英子のやせるおかず作りおきシリーズ公式サイト、やせおか.jp

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副菜Wねぎのコンソメ煮

レンチンは根菜の煮物も得意。少ない煮汁でふっくら!

材料(2人分)

作り方

  1. 耐熱の保存容器に長ねぎ、玉ねぎ、にんじんを入れる。
  2. 顆粒コンソメ、塩、こしょうをふり、ハムをのせる。
  3. 水を加え、ふんわりラップで4分加熱する。

食べる分だけ温め直してどうぞ。あれば粒マスタード適量を添えても。

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