柳澤英子のやせるおかず作りおきシリーズ公式サイト、やせおか.jp

ログイン

副菜温野菜マリネ

野菜を少しずつ残しておいてマリネにするとラク。

材料(2人分)

作り方

温野菜マリネ
1すべての野菜を耐熱皿に並べ入れる。塩をふり、ふんわりラップで3分加熱。
温野菜マリネ
2野菜の水けをきって保存容器に入れる。
温野菜マリネ
3野菜が冷めてから混ぜ合わせたAをかける。

冷たいままどうぞ。

やせおか.jpの使い方 >

やせおか生活が便利になる!
「やせおか.jp」を使ってみる
auスマートパス会員は無料で使えます!
登録はこちらから