ログイン
温野菜マリネ
野菜を少しずつ残しておいてマリネにするとラク。
材料(2人分)
ブロッコリー(小房に分ける)
1/2株
ズッキーニ(1㎝厚さに切る)
1/2本
にんじん(1㎝厚さに切る)
1/3本
さやいんげん(1㎝長さに切る)
8本
塩
少々
A白すりごま
大さじ2
A酢
大さじ2
Aみりん
大さじ1
A白だししょうゆ(16倍濃縮)
大さじ1
作り方
1
すべての野菜を耐熱皿に並べ入れる。塩をふり、ふんわりラップで3分加熱。
2
野菜の水けをきって保存容器に入れる。
3
野菜が冷めてから混ぜ合わせたAをかける。
冷たいままどうぞ。
やせおか.jpの使い方 >
やせおか生活が便利になる!
「やせおか.jp」を使ってみる
auスマートパス会員は無料で使えます!
登録はこちらから