柳澤英子のやせるおかず作りおきシリーズ公式サイト、やせおか.jp

ログイン

副菜きゅうりと青じそのマリネ

糖質もカロリーも低いきゅうりで箸休め。

材料(2人分)

作り方

  1. きゅうりはピーラーで皮を縞目にむき、乱切りにする。青じそは縦半分に切る。
  2. 1に塩を加えて軽くもみ、酢を加え混ぜ、汁ごと保存容器に入れる。

やせおか.jpの使い方 >

やせおか生活が便利になる!
「やせおか.jp」を使ってみる
auスマートパス会員は無料で使えます!
登録はこちらから