柳澤英子のやせるおかず作りおきシリーズ公式サイト、やせおか.jp

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副菜焼きパプリカ

β-カロテンやビタミンCで美肌効果に期待大!

材料(2人分)

作り方

  1. パプリカは縦半分に切り、種を取って食べやすい大きさに切る。アルミホイルを敷いた天板に皮を上にして並べ入れる。200℃に予熱したオーブンで、10〜15分焼く。
  2. 保存容器に入れ、塩、こしょうをふり、オリーブオイルをかける。

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