柳澤英子のやせるおかず作りおきシリーズ公式サイト、やせおか.jp

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副菜ラーパーツァイ風

甘い味つけが多いラーパーツァイ。少量のみりん使いで糖質オフ。

材料(2人分)

作り方

  1. 白菜は縦半分に切り、5㎜幅に切る。塩小さじ1/3(分量外)を加えてもむ。5分ほどおいて水けをしっかり絞り、赤唐辛子、Aを加え混ぜる。
  2. 小さなフライパンにごま油を入れて中火にかけ、煙が立ち始めたら火を止めて1に加え混ぜる。保存容器に入れる。

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