柳澤英子のやせるおかず作りおきシリーズ公式サイト、やせおか.jp

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副菜エリンギのじっくり炒め

エリンギをジリジリと焼きつけるようにして炒めるのがコツ。

材料(2人分)

作り方

  1. フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、エリンギを入れてあまり動かさないようにしてじっくり炒める。焦げ目がついたらしょうが、赤唐辛子を加えて炒め合わせる。
  2. Aを加え混ぜ、水分をとばすように炒め合わせ、保存容器に入れる。

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