鶏肉のみそマヨネーズ

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みそを加えることでやさしい味に。鶏肉がしっとりおいしい！

材料(2人分)

• 鶏もも肉（4等分に切る）200g
• にんじん（短冊切り）1/2本
• みそ大さじ1
• マヨネーズ大さじ3

作り方

1. 保存容器に鶏もも肉、みそ、マヨネーズを入れて混ぜ、平らにならす。
2. にんじんをのせる。
3. ⇒(冷凍）
4. ⇒(加熱）
5. 凍ったままふんわりラップで5分加熱。
6. 半解凍状態で一度混ぜ、ふんわりラップでさらに4分加熱して混ぜる。

［＊加熱前］

⇒レンジ加熱の目安