柳澤英子のやせるおかず作りおきシリーズ公式サイト、やせおか.jp

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主菜ねぎ豚

豚肉とねぎは疲労回復の黄金コンビ。
ごま油をまとわせて保存することで、しっとりとした仕上がりに。

材料(2人分)

作り方

  1. 細ねぎは小口切りにしてボウルに入れ、塩、ごま油を加える。
  2. 鍋に湯を沸かし、豚肉を入れてサッとゆで、ざるにあげる。熱いうちに1に入れ、全体をあえて保存容器に入れる。

そのままでもおいしく食べられますが、フライパンで炒め直してもgood。

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