やせおか弁当の主菜はすべて冷凍できるものを揃えました。ひと口ずつ小分けして冷凍しておくといざというときにとても便利。また、まとめて電子レンジで解凍・温めをして、お弁当のおかずにすると、まるで松花堂弁当のような趣きに。副菜や生野菜を添えれば、立派なお弁当が手間いらずで完成!
写真上（左）から
スティックおにぎり／さけのしょうが焼き／
ブロッコリーサラダ／チキン坦々／のし鶏風
／塩から揚げとミニトマト／ささ身梅きゅう
／さけの香り焼き／ミートローフ風／
チーズミート
冷凍可能なミニカップにひと口分だけ入れ、保存容器に入れて冷凍。作ったときに少しずつ足していきましょう。
「ちょこっと冷凍」はすき間埋めにも活躍! 凍ったままお弁当に入れると食べる頃には自然解凍されています。