作ろうかな？リスト

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  きのこ三昧

  しいたけ（軸を除いて薄切り）　　しめじ（石づきを取り小房に分ける）　　エリンギ（半分の長さに切り手で裂く）　　赤唐辛子（種を取り小口切り　　

  
  
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  たこのピリ辛

  ゆでだこ（薄切り）　　マッシュルーム（薄切り）　 　にんにく（薄切り）　　赤唐辛子（種を取り手で裂く）　　

  
  
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  ミックスきのこのアヒージョ風

  マッシュルーム（石づきを取り縦半分に切る）　しめじ（石づきを取り小房に分ける） 　にんにく（薄切り） 　赤唐辛子（種を取り除く） 　

  
  
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  ピーマンベーコン

  ピーマン（細切り）5個（あれば緑ピーマン3個、オレンジピーマン2個） 　厚切りベーコン（8㎜幅に切る） 　にんにく（縦6等分に切る） 　赤唐辛子（小口切り） 　

  
  
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  たこのガーリック炒め

  ゆでだこ（薄切り） 　しめじ（石づきを取り小房に分ける） 　にんにく（粗みじん切り） 　　

  
  
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  さばの南蛮漬け

  さば（大きめのひと口大に切る） 　にんじん（細切り） 　長ねぎ（細切り） 　　

  
  
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  砂肝のにんにく炒め

  砂肝 　マッシュルーム（石づきを取り縦半分に切る） 　にんにく（薄切り） 　　

  
  
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  えのきのたらこあえ

  えのきだけ（石づきを取ってほぐす） 　たらこ（皮を除いてほぐす） 　赤唐辛子（種を取り手で裂く） 　　

  
  
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  しらす入りペペロンうどん

  ゆでうどん　しらす　えのきだけ（小房に分ける）　　

  
  
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  あさりのペペロン

  あさり　しめじ（小房に分ける）　赤唐辛子（種を取って手でちぎる）　　

  
  
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  エリンギのじっくり炒め

  エリンギ（乱切り）　しょうが（細切り）　赤唐辛子（小口切り）　　

  
  
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  たことまいたけの炒め物風　

  ゆでだこ（薄切り）　まいたけ（小房に分ける）　にんにく（粗みじん切り）　赤唐辛子（小口切り）　

  
  
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  ズッキーニのパスタ風　　New!

  ズッキーニ　にんにく　赤唐辛子　　

  
  
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  たこのトマト煮

  ゆでだこ　しめじ　玉ねぎ　にんにく　

  
  
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  さけの低温オイル煮

  生さけ　マッシュルーム　にんにく