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冷凍保存 :
冷凍可
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つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
しいたけと小松菜のナムル
しいたけ(軸を除いて薄切り) 小松菜(3〜4㎝長さに切る)
小松菜の辛子みそ
小松菜(3㎝長さに切る) 玉ねぎ(薄切り)
豚肉と小松菜の中華あえ
豚薄切り肉(3〜4㎝幅に切る) 小松菜(3〜4㎝長さに切る) 長ねぎ(斜め薄切り)
白身魚のポン酢煮
白身魚 小松菜(3㎝長さに切る)
小松菜の浅漬け
小松菜(3㎝長さに切る)…
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