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つくりおき日数 :
4~5日
▼絞り込み
主な食材
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
温野菜マリネ
ブロッコリー(小房に分ける) ズッキーニ(1㎝厚さに切る) にんじん(1㎝厚さに切る) さやいんげん(1㎝長さに切る)
ラタトゥイユ風
ズッキーニ ピーマン(黄) トマト
肉巻きズッキーニ
豚肩ロース薄切り肉 ズッキーニ 梅干し スライスチーズ
ズッキーニのマリネ
ズッキーニ
ズッキーニのオイル蒸し
ズッキーニ 玉ねぎ
肉巻きズッキーニ
豚薄切り肉 ズッキーニ
ズッキーニの焼きびたし
ズッキーニ 赤唐辛子(小口切り)
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