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つくりおき日数 :
4~5日
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主な食材
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
キャベツのポトフ
キャベツ(半分に切る) 玉ねぎ(くし形切り) ウインナソーセージ(斜め半分に切る)
塩豚キャベツ
豚もも肉 キャベツ 長ねぎ(青い部分) しょうが
キャベツの黒酢あえ(フライパン)
キャベツ(ざく切り) 玉ねぎ(薄切り)
キャベツの黒酢あえ(レンチン!)
キャベツ(ざく切り) 玉ねぎ(薄切り)
ひき肉のソーセージ風
牛豚合いびき肉 キャベツ(細切り)
サワーキャベツ
キャベツ(細切り) 玉ねぎ(薄切り)
豚肉の塩昆布蒸し
豚こま切れ肉 キャベツ(手でちぎる) 塩昆布
キャベツのカリカリハムあえ
キャベツ(手でちぎる) ハム(みじん切り)
ザワークラウト風
キャベツ(ざく切り) ウインナソーセージ(半分に切る) 赤唐辛子(小口切り)
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