作ろうかな？リスト

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  オクラとほたてのコク炒め

  オクラ（半分に切る） 　ベビーほたて（ボイル） 　しめじ（石づきを取り小房に分ける） 　長ねぎ（1㎝幅に斜め切り） 　

  
  
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  タコのトマト煮

  ゆでダコ 　カットトマト缶 　しめじ 　玉ねぎ 　黒オリーブ

  
  
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  レンチンきのこ

  しいたけ　しめじ　 ハム　　

  
  
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  豚肉としめじのマリネ

  豚薄切り肉　しめじ（小房に分ける）　長ねぎ（粗みじん切り）　　

  
  
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  鶏肉のトマトクリーム煮

  鶏もも肉（小さめのひと口大に切る）　玉ねぎ（薄切り）　しめじ（小房に分ける）　トマトジュース（無塩）　

  
  
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  かじきのごまみそ煮

  かじき（ひと口大に切る）　しめじ（小房に分ける）　玉ねぎ（繊維を断つ方向に8㎜幅に切る）　　

  
  
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  きのこのクリームチーズ煮

  しめじ（小房に分ける）　マッシュルーム（縦半分に切る）　ベーコン（細切り）　クリームチーズ　

  
  
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  鶏肉のカレートマト煮

  鶏手羽元　しめじ（小房に分ける）　トマト（ざく切り）　玉ねぎ（くし形切り）