作ろうかな？リスト

• 
  手羽のドレ煮

  鶏手羽元 　さやいんげん（斜め切り） 　　　

  
  
• 
  温野菜マリネ

  ブロッコリー（小房に分ける） 　ズッキーニ（1㎝厚さに切る） 　にんじん（1㎝厚さに切る） 　さやいんげん（1㎝長さに切る） 　

  
  
• 
  さけのちゃんちゃん蒸し

  生さけ（ひと口大に切る） 　さやいんげん（3㎝長さに切る） 　長ねぎ（3㎝長さに切り縦4等分に切る） 　にんじん（3㎝長さの短冊切り） 　

  
  
• 
  トマトとベーコンのさっと煮

  ミニトマト（半分に切る） 　さやいんげん（4㎝の長さに切る） 　マッシュルーム（石づきを取って半分に切る） 　厚切りベーコン（2㎝幅に切る） 　

  
  
• 
  厚揚げのさっぱり煮

  厚揚げ（2㎝角に切る）　玉ねぎ（薄切り） 　さやいんげん（斜め切り） 　　

  
  
• 
  サーモンのレモン蒸し

  サーモン 　玉ねぎ（薄切り） 　さやいんげん（斜め切り） 　マッシュルーム（石づきを取り4等分） 　レモン（輪切り）

  
  
• 
  鶏むね肉の彩りサンド

  鶏むね肉　たらこ 　さやいんげん 　にんじん 　スライスチーズ

  
  
• 
  ピリ辛のし鶏風

  鶏ひき肉　おから　さやいんげん（1㎝長さに切る）　卵　

  
  
• 
  肉団子風

  豚しゃぶしゃぶ用肉　さやいんげん（斜め薄切り）