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つくりおき日数 :
3~4日
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主な食材
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
牛肉のサンド焼き
牛薄切り肉 クリームチーズ(半分に切る) 青じそ
薬味ソース
細ねぎ オクラ 青じそ みょうが 刻み昆布
ラムのロースト グリーンソース
ラムチョップ 青じそ
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