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つくりおき日数 :
3~4日
▼絞り込み
主な食材
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
ピーマンベーコン
ピーマン(細切り)5個(あれば緑ピーマン3個、オレンジピーマン2個) 厚切りベーコン(8㎜幅に切る) にんにく(縦6等分に切る) 赤唐辛子(小口切り)
たこのガーリック炒め
ゆでだこ(薄切り) しめじ(石づきを取り小房に分ける) にんにく(粗みじん切り)
砂肝のにんにく炒め
砂肝 マッシュルーム(石づきを取り縦半分に切る) にんにく(薄切り)
肉みそ坦々ソース
豚ひき肉 長ねぎ にんにく
かきのオイル煮
生がき にんにく 赤唐辛子
レバーの赤ワイン煮
鶏レバー 玉ねぎ にんにく
たこのトマト煮
ゆでだこ しめじ 玉ねぎ にんにく
チリビーンズ
牛ひき肉(赤身) 玉ねぎ にんにく いんげん豆(水煮) カットトマト
ころころローストビーフ
牛ももかたまり肉(赤身)
タンドリーチキン風
鶏手羽元
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