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つくりおき日数 :
3~4日
▼絞り込み
主な食材
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
焦がし白菜のポン酢マリネ
白菜(5㎝幅に切る) しょうが(細切り)
豚肉と白菜のさっと煮
豚肩ロース薄切り肉(半分に切る) 白菜(ざく切り)
蒸し鶏のベジマリネ
鶏むね肉 しめじ(石づきを取り小房に分ける) カラフルトマト ピザ用チーズ
チンゲンサイのクリーム煮
チンゲンサイ(半分の長さに切る) 玉ねぎ(薄切り) 生クリーム しょうが(細切り)
しょうがとえのきの浅漬け
しょうが(細切り) えのきだけ(石づきを落とす)
白身魚のポン酢煮
白身魚 小松菜(3㎝長さに切る)
さけのみそ煮
生さけ 長ねぎ(斜め薄切り) みょうが(縦4等分に切る)
なすとししとうのみそ炒め
なす(縦横4等分に切る) ししとう(斜め半分に切る) しょうが(細切り)
えびマヨ
えび(殻付き) スナップえんどう(へたを取る) しょうが(細切り)
肉みそ坦々ソース
豚ひき肉 長ねぎ にんにく
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