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絞り込み内容
つくりおき日数 :
2~3日
▼絞り込み
主な食材
あじ
生さけ
ごぼう
ズッキーニ
長ねぎ
レタス
しいたけ
おから
にんじん
きぬさや
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
ズッキーニとにんじんのごまサラダ
ズッキーニ(細切り) にんじん(細切り)
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あじのサラダマリネ
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あじ にんじん(細切り) 長ねぎ(斜め薄切り)10㎝(約1/2本) レタス(手でちぎる)
おからとごぼうの炒めサラダ
ごぼう にんじん おから
さけの中華蒸し
生さけ しいたけ きぬさや にんじん 長ねぎ
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