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「梅干し」を使ったレシピ一覧
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主な食材
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
ささ身のどっさり青じそ
鶏ささ身肉(ひと口大のそぎ切り) 梅干し(種を取り包丁でたたく) 青じそ(手でちぎる)
いわしの梅オイル煮
いわし 梅干し
ささ身の梅あえ
鶏ささ身肉(筋を取る) 梅干し(種を取りたたく)
肉巻きブロッコリー梅風味
豚肩ロース薄切り肉 ブロッコリー(小房に分ける) 梅干し
さわらのベジ蒸し
さわら なす(半月切りにして水に5分さらす) しめじ(石づきを取り小房に分ける) 梅干し(種を取りたたく)
肉巻きピーマン梅チーズ
豚薄切り肉 ピーマン 梅干し ピザ用チーズ
肉巻きズッキーニ
豚肩ロース薄切り肉 ズッキーニ 梅干し スライスチーズ
鶏のにんじんサンド
鶏むね肉 にんじん(細切り) スライスチーズ 梅干し
きゅうりの梅あえ
きゅうり 梅干し
なすとみょうがの梅肉あえ
なす みょうが(薄切り) 梅干し(種を取り、包丁でたたく)
ズッキーニの梅蒸し
ズッキーニ 梅干し(種を取る)
油揚げの梅干しチーズ
白いりごま 油揚げ 梅干し(種を取りたたく)
ささ身梅きゅう
鶏ささ身肉 梅干し(種を取り除く) きゅうり(小口切り)
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