「やせおか」はレシピの簡単さも魅力のひとつ。なかでも簡単なものが、全部レンチンで作れるレシピです。「忙しい!」「料理が苦手!」「暑い日は料理を作る気がしない」「できるだけ洗い物は少なくしたい！」といった声や悩みを解決する、電子レンジおまかせのレシピが大人気です。
4タイプのレンチンやせおかで楽々！
type1 レンチンするだけ！
保存容器が調理器具。レンチンした容器ごと冷蔵保存ができるから楽。
type2 チン！して味つけ！
レンチンした材料と調味液を保存容器で合わせるだけ！
type3 冷凍してレンチン！
材料を合わせて生のまま冷凍保存。いざというときに大助かり。
最初に3～5分ほどレンチンして半解凍の状態にして混ぜ、さらに数分加熱。1回のレンチンで仕上がるレシピもあります。
type4 一品料理もレンチン！
かさましテクを駆使した一品料理もレンチンで。炭水化物を食べた感あり！
レンチン後、ひとり分ずつ保存容器に入れて冷蔵（もしくは冷凍）保存。食べ過ぎ防止につながります。