ポークビーンズ

豚とんかつ用肉（2㎝角に切る）　蒸し（またはボイル）豆　玉ねぎ（1㎝角に切る）　トマト（ざく切り）　

ゴロッとした豚肉が存在感アリ。トマトの水分で煮ます。肉のすき間を豆で埋めるようにつめましょう。

ブロッコリーと卵のサラダ/

ブロッコリー（小房に分ける）　ゆで卵　レモン（細かく刻む）　　

つめる直前に完成させるサラダ。レモンがきいています。

準備万端!つめる直前に合わせて完成

先に混ぜ合わせておくと色が変わったり日持ちが悪くなるものは、つめる直前に合わせて。準備を済ませておけばとても楽!

ザワークラウト風

キャベツ（ざく切り）　ウインナソーセージ（半分に切る）　赤唐辛子（小口切り）　　

キャベツたっぷり!　ソーセージでボリュームアップ。