柳澤英子のやせるおかず作りおきシリーズ公式サイト、やせおか.jp

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やせおかにはこんなレシピが。人気公開レシピ

6品で材料使い切り、余りなし
『秋から冬にかけておいしくなる食材で組み合わせ』

1回に作るのは6品12食分。調理時間は約1時間。
調理はすべてレンジでチン! するだけの簡単レシピ。
  
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以下の食材で6品で材料使い切り、余りなし

お肉・ハムソーセージ

野菜・果物

豆腐・納豆・こんにゃく

乾物・海苔・粉物・漬物・練り物・缶詰

調味料

  
  
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