柳澤英子のやせるおかず作りおきシリーズ公式サイト、やせおか.jp

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主菜さっぱりチンジャオ  New!

中華料理のチンジャオロースーをさっぱりと。酢を入れることで日持ちもよくなります。

材料(2人分)

作り方

  1. 豚薄切り肉は半分の長さに切り、Aをもみ込んでおく。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、1を入れて中火で炒める。肉の色が変わったらピーマン、玉ねぎを入れて炒める。
  3. 全体に油がまわったら、しょうが、Bを入れて2~3分炒め、保存容器に入れる。

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