ズッキーニのパスタ風　　New!

• 
• 
• 

野菜の中でも糖質の低いズッキーニを使って。

材料(2人分)

• ズッキーニ2本
• にんにく1かけ
• 赤唐辛子1本
• オリーブオイル大さじ1
• 塩、こしょう各少々

作り方

1. ズッキーニはピーラーで細長く薄切りにする。にんにくは薄切りにする。赤唐辛子は種を取り除き、小口切りにする。
2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけ、香りが出たら、ズッキーニと赤唐辛子を入れて2分ほど炒め、塩、こしょうで味をととのえ、保存容器に入れる。