柳澤英子のやせるおかず作りおきシリーズ公式サイト、やせおか.jp

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シリーズ累計246万部 ダイエットレシピ本 やせるおかず作りおき(小学館)公式サイト。

小さなお弁当箱よ、さようなら。しっかり食べてやせる!

低カロリーよりも低糖質。お弁当も量を減らさずたっぷり食べて

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園児用の小さなお弁当箱にサラダやゆでた鶏のささ身をほんの少し…。かつては私もそうでした。ストレスが強くて長続きせず、お約束のリバウンドで大後悔。私自身の体験としては、低カロリーよりも低糖質。お腹いっぱい食べてやせる! 作りおきがあれば無理なく続けられるので、リバウンドもなし。まずは、ちょっと大きめのお弁当箱を買うことから始めませんか?


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「やせおか.jp」はシリーズ累計250万部のダイエットレシピ本「やせるおかず作りおき(小学館)」の公式サイトです。

料理研究家である著者の柳澤英子さんが52歳のときに、食事法のみで73キロから1年後に26キロ減の47キロに!

ダイエット中に実際に食べていたダイエット大成功レシピ、作りおきダイエットのヒミツ大公開!!

楽してやせられる「やせおかダイエット」をぜひお試しください。