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絞り込み内容
主な食材 :
ズッキーニ
▼絞り込み
主な食材
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
温野菜マリネ
ブロッコリー(小房に分ける) ズッキーニ(1㎝厚さに切る) にんじん(1㎝厚さに切る) さやいんげん(1㎝長さに切る)
豚ヒレサンド蒸し
豚ヒレ肉(かたまり) ズッキーニ(5㎜幅の輪切り) にんじん(5㎜幅の輪切り)
ラタトゥイユ風
ズッキーニ ピーマン(黄) トマト
肉巻きズッキーニ
豚肩ロース薄切り肉 ズッキーニ 梅干し スライスチーズ
ズッキーニのマリネ
ズッキーニ
ズッキーニのオイル蒸し
ズッキーニ 玉ねぎ
肉巻きズッキーニ
豚薄切り肉 ズッキーニ
たらこうどん
ゆでうどん ズッキーニ(ピーラーでリボン状にむく) たらこ(皮を取りほぐす)
ズッキーニとえのきのピリ辛
ズッキーニ(半月切り) えのきだけ(石づきを取る)
ズッキーニとにんじんのマヨみそ
ズッキーニ(3?5㎜厚さの輪切り) にんじん(3?5㎜厚さの輪切り)
ズッキーニの梅蒸し
ズッキーニ 梅干し(種を取る)
ラタトゥイユ風
ズッキーニ(8㎜厚さに切る) パプリカ(ひと口大に切る) トマト(ざく切り)
ズッキーニの焼きびたし
ズッキーニ 赤唐辛子(小口切り)
ズッキーニとにんじんの浅漬け
ズッキーニ にんじん
ズッキーニとトマトの蒸し煮
ズッキーニ(1㎝厚さの輪切り) トマト(ざく切り) 卵
ズッキーニとにんじんのごまサラダ
ズッキーニ(細切り) にんじん(細切り)
彩り野菜のグリル
ズッキーニ エリンギ グリーンアスパラガス トマト
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ズッキーニのパスタ風
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ズッキーニ にんにく 赤唐辛子
チキンとマッシュルームのクリーム煮
鶏もも肉(から揚げ用) マッシュルーム ズッキーニ クリームチーズ
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